Wenn du bereit bist, dein Leben in die Hand zu nehmen
Klar. Verbindlich. In Gemeinschaft.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Kein akuter Zusammenbruch. Aber auch kein echtes Weitergehen. Ein innerer Stillstand – und gleichzeitig eine klare Ahnung: Da wartet noch etwas auf mich. Jetzt.
ACTify your Life ist ein 8-wöchiger, verbindlicher Gruppenprozess für Menschen, die nicht länger im Dazwischen bleiben wollen. Die bereit sind, eine Entscheidung zu treffen und ihr Leben bewusst auszurichten an dem, was ihnen wirklich wichtig ist.
ACTify richtet sich an Menschen, die nicht darauf warten wollen, dass etwas passiert, sondern den nächsten Schritt selbst gehen – raus aus dem Stillstand, hin zu einem Leben, das sich stimmig anfühlt.
Es geht nicht um Optimierung oder schnelle Lösungen. Sondern um Haltung, Orientierung und konkrete Schritte in ein Leben, das dir entspricht.
Was ACTify ist
ACTify your Life ist ein erfahrungsorientierter Gruppenprozess mit klarer Struktur.
Im Mittelpunkt steht gelebte Erfahrung. Es geht um das bewusste Ausrichten deines Lebens an dem, was dir wirklich wichtig ist – und um einen anderen Umgang mit Gedanken, Gefühlen und allem, was dich von einem lebendigen Leben zurückhält.
Du arbeitest in einer festen Gruppe in einem professionell gestalteten Setting, das Orientierung gibt und zugleich Eigenverantwortung lässt. ACT – die Akzeptanz- und Commitment-Therapie – bildet den Hintergrund dieser Arbeit: als Haltung und Modell, das hilft, mit inneren Erfahrungen anders umzugehen und Entscheidungen aus Werten heraus zu treffen.
Für wen ACTify gedacht ist
ACTify richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich einzulassen und Verantwortung für ihr eigenes Handeln zu übernehmen. Ein gemeinsamer Aufbruch – ein Prozess, der durch Verbundenheit trägt und Wachstum im Miteinander ermöglicht.
Was dich in ACTify erwartet
Ein verbindlicher Gruppenprozess über acht Wochen
Ein spürbares Gruppengefühl: nicht allein bleiben, sondern miteinander gehen
Resonanz, Austausch und das Erleben von Verbundenheit in einer festen Gruppe
Die Einladung, dich zu zeigen – mit dem, was dich bewegt
Gemeinsames Lernen und Wachsen an realen Fragen und Erfahrungen
Ein Commitment-Buddy aus der Gruppe zur gegenseitigen Begleitung zwischen den Terminen
Präsente, aufmerksame Begleitung, die Halt gibt und Entwicklung ermöglicht
Bereit für den nächsten Schritt?
Gespräch vereinbarenWas sich zeigen kann
Mehr Lebendigkeit und ein direkterer Kontakt zu dir selbst
Ein anderer Umgang mit Gedanken und Gefühlen
Klarere Orientierung für Entscheidungen, die dir entsprechen
Bewegung dort, wo du bisher festgesteckt hast
Das Erleben von Verbundenheit: dich zeigen, getragen werden, miteinander wachsen
Der Rahmen von ACTify
ACTify findet in einem verbindlichen und verlässlichen Setting statt. Dieses Setting soll nicht einengen, sondern Sicherheit und Orientierung geben – damit du dich auf die Erfahrung einlassen kannst.
Dauer: 8 Wochen
Rhythmus: wöchentliche Gruppentreffen (Termin wird bei Anmeldung mitgeteilt)
Format: Live-Online-Sessions in einem geschützten Raum
Gruppengröße: bewusst überschaubar
Verbindlichkeit: feste Gruppe über den gesamten Zeitraum
Die Begleitung erfolgt präsent und aufmerksam. Du wirst nicht durch Inhalte geführt, sondern in einem Prozess gehalten, der Erfahrung, Austausch und Integration ermöglicht.
Angebot
Ein gemeinsamer, verbindlicher Weg über acht Wochen.
8 wöchentliche Live-Gruppensessions
Feste Gruppe über den gesamten Zeitraum
Commitment-Buddy als persönlicher Kontakt zwischen den Terminen
Begleitendes Handout und ausgewählte Zusatzinhalte auf der Kursplattform
Präsente Begleitung und Moderation
Geeignet, wenn du dir einen gemeinsamen Prozess wünschst, bereit bist, dich einzulassen und dranzubleiben – und nicht nur verstehen, sondern etwas wirklich verändern willst.
Jetzt anmeldenACTify your Life ist zugleich das erste Modul der weiterführenden Fachfortbildung „ACTify in Praxis & Begleitung“ (ACT) – eine optionale Perspektive für Menschen, die diesen Weg später auch beruflich vertiefen möchten.
Einladung
Wenn du spürst, dass ACTify für dich jetzt stimmig sein könnte, lass uns in einem persönlichen Gespräch schauen, ob ACTify dein passender nächster Schritt ist.
Gespräch vereinbaren